姜汁菠菜卷的做法

2019年05月15日 来源:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资。

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能保护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防沾染病的能力,增进儿童生长发育。

姜汁菠菜卷的材料:菠菜、生姜、盐、白糖、香醋、生抽、小麻油

姜汁菠菜卷的做法:1 准备的菠菜和生姜。

2 姜切成末,菠菜用淡盐水浸泡20分钟,用清水冲洗干净。

3 用姜末,盐,白糖,生抽,醋,小麻油调成的姜味汁拌匀,待用。

4 锅里水烧开,下菠菜淖至断生。

5 捞出沥水,放入盆中。

6 倒入姜汁拌匀。

7 逐一将菠菜叶子顺根茎由里向外裹成卷,摆入盘中便可。

家常菜做法大全温馨提示:

菠菜草酸含量较高,宜先煮去掉菜水,以减少草酸含量。1次食用不宜过量。

菠菜要选用叶嫩小棵的,且保存菠菜根。

月经量少食疗可以吗
痛经手脚冰凉怎么治
月经推迟经量少怎么调理
相关文章
  • 陕西问题肉企业停产整顿15名政府工作人员受处分
    陕西问题肉企业停产整顿15名政府工作人员受处分

    本报讯(葛云峰特约焦晓宁)8月29日,陕西省政府常务会议同意渭南市政府关于生秦公司“问题肉”调查处理情况的汇报。15名政府工作人员分别受到撤职、记大过等行政处分。今年1月18日,陕西省澄城县商务局稽查队对雨润集团渭南生秦肉类加工有限公司配送肉品...

  • 贾斯汀比伯台上踢飞国旗惹怒阿根廷歌迷
    贾斯汀比伯台上踢飞国旗惹怒阿根廷歌迷

    摘 要:据美媒11月13道,乐坛小天王贾斯汀·比伯10日在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的演唱会上踢飞了阿根廷的国旗引起众怒。据美媒11月13道,乐坛小天王贾斯汀比伯10日在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的演唱会上踢飞了阿根廷的国旗引起众怒。阿根廷群众表示,贾斯汀...

  • 自贸区现抢房热一套房年涨100万升值潜力大
    自贸区现抢房热一套房年涨100万升值潜力大

    虽然我们项目不在自贸区内,但是自贸区对于这个城市的地产也将起到积极推动的作用。正荣集团天津置业发展有限公司总经理王本龙向《第一财经》表示。同样的情况发生在福州,阳光城大都会项目在上周末开盘就被抢购。上海也不例外,上周末泰禾红御项目2个小...

  • 国内部分知名网站辛亥革命百年纪念之旅活动在武汉举行
    国内部分知名网站辛亥革命百年纪念之旅活动在武汉举行

    "国内部分知名站辛亥革命百年纪念之旅"活动全体合影  人民武汉9月3日电( 张彩峰)在辛亥革命百年之际,由中央外宣办络宣传局和武汉市委宣传部联合主办的国内部分知名站辛亥革命百年纪念之旅活动9月3日至4日在武汉举行。人民、新华、中国、央视、中国等...

  • 北京地铁日客运量创历史新高达118965万人次
    北京地铁日客运量创历史新高达118965万人次

    京华时报讯(黄海蕾)昨天,从北京市轨道交通指挥中心获悉,3月18日,北京轨道交通全路18条线路日客运量创历史新高,达1189.65万人次,与在2015年4月30日制造的历史最高值相比,增加0.99%。市轨道交通指挥中心介绍,3月18日,5号线、7号线、14号线(东段)、昌平线...

  • 分析称小泽一郎势必重返政坛将挑战现任首相
    分析称小泽一郎势必重返政坛将挑战现任首相

    分析称小泽一郎势必重返政坛将挑战现任首相中新4月27日电 综合报道,日本东京地方法院26日对日本民主党前干事长小泽一郎做出无罪判决,为期6个多月的小泽一郎政治资金案就此暂告一段落。分析认为,小泽一郎势必重返政坛,挑战现首相野田佳彦的领导地位。审...